オスグッド、腸脛靭帯炎、膝蓋靭帯炎、タナ障害等々ー膝痛ケアで気をつけたい事

1. こんにちは原です

 

今日のテーマは「膝痛」

題名にあげたように一口に膝が痛いといっても様々な障害がありますが

 

これら膝痛が発生した時に原因として医療機関でよく言われるは

 

膝周りの柔軟性が低い

 

太ももの筋肉が弱い

 

という所

 

ただ良く考えてみて下さい

 

身体が硬くても、筋肉が弱くても膝が痛くならない人は沢山います

 

膝が痛く無い人はみんな太ももムキムキ

 

前屈すれば床に手がべったり付く

 

そんな事は無いですね

 

もちろん筋力や柔軟性も無いよりはあった方が良いですが大切なのは別のところ

 

それは「姿勢」

 

動きの一つ一つが膝だけに負担が集中せず全身に分散できるような姿勢がとれているか

 

骨盤や背骨が適切な角度になっているか

 

立ち姿勢、歩行姿勢、走行姿勢などいろいろあります

 

繰り返しの膝痛に悩む方、早急に膝の痛みを取りたい方は全身のバランスからケアしてくれる治療院を選びましょうね

 

もちろん当院では全身を調整する事で患部の根本治療をしております