ギックリ腰の早期の治療なら

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2016/12/24 ギックリ腰の早期の治療なら

 


こんにちは原です

 

 

季節の変わり目やここ最近のような寒暖差のある時になりやすいのが「ギックリ腰」

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ギックリ腰とは急に起きた強烈な腰痛の総称でその中身は

 

 

腰の捻挫、周囲の筋肉の損傷、腰椎椎間板ヘルニア他様々です

 

 

なのでその対処法も状態により変わります

 

 

安静か動かすのか

 

 

冷やすのか温めるのか

 

 

マッサージで筋肉を緩めるのか、運動で締めるのか

 

 

他ストレッチ、鍼、骨格矯正等々

 

 

どの姿勢を取ってても痛むものなら内臓が関係している場合もあります

 

 

身動きが取れないようなものに関してはまずは安静ですが

 

 

ある程度動けるものに関してはやはり専門家に診てもらうのが早期の回復に繋がります

 

 

間違った対処は悪化や完治を長引かせる原因になります

 

 

スムーズに前屈みになるには背中やお尻、もも裏

 

 

腰を反れるようにするならお腹や股関節、太もも前面の柔軟性が重要になります

 

 

ギックリ腰を早急に治したいなら全身調整で根本治療の当院のTBA整体を是非お試し下さい(^^)

 

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