野球肩、テニス肩、五十肩などいろいろな肩の痛みについて

こんにちは原です

今日のテーマは「肩の痛み」

一口に肩の痛みといっても野球での痛み、家事での痛み、夜間の痛みなど内容は様々

それに伴い手を挙げるのが痛い、後ろに回すのが痛いなど動きの制限の出方もいろいろですが

その痛めた原因が実は肩ではない

という事もしばしばあります

スポーツの中では足首や膝の不安定や硬さが本来のフォームを崩し肩に負担がかかる場合もあります

腰痛や間違った筋トレなどで腹筋、背筋の過緊張、アンバランスがあっても全体の姿勢が崩れればやはり肩に影響が出る事があります

肩の痛みと思っていたものが首に原因があったりと身体は各筋肉や関節が相互に影響を受けながら活動しています

身体のケアを受ける場合は痛い部分だけでなく全体を診てくれる治療院に行きましょうね