4月のおおはら村通信は、最近よくむせるなぁ~って方必見！

こんにちは、大村です

 

 

4月のおおはら村通信の健康情報をお送りいたします。

 

 

 

何か食べた時や飲んだ時、気管に入ってむせた経験が誰しもあると思います。

 

 

 

これは嚥下（えんげ：ものを飲み下すこと）がうまくいかない「誤嚥（ごえん）」により、気管が刺激されて咳が出る現象です。

 

 

 

年齢に関係なく誰でも経験ありますが、喉の筋力は年齢と共に衰えていくので、高齢になると増えていきます。しかし最近、若い人でも普段からむせてしまう…という人が増えてきました。

 

 

 

年齢に関係なく嚥下障害を引き起こす病気はあります。

 

 

 

しかし、病気でないのに若いうちから誤嚥が増える場合、それはストレートネックや首こりが影響している可能性があります。

 

 

 

ストレートネックとは、前傾姿勢を続けた結果、頸椎がまっすぐになった状態のこと。

 

 

 

スマホやパソコンを長時間見る人がなりやすいと言われています。

 

 

 

ストレートネックの人は顎が上がりやすく、この姿勢は気管に蓋をするセンサーの働きを悪くしてしまうことがあります。

 

 

 

さらに、首こりも発生させます。首こりは、首の筋肉の緊張が神経を圧迫するので、これも嚥下障害につながる可能性があります。

 

 

 

自覚症状がある方は、ストレートネックや首こりの改善について是非ご相談ください。