所沢で寝違え、むち打ちなど首周辺の痛みでお困りなら当院へ

９月も中旬に差し掛かり、肌寒い時間も増えてきました。

 

 

ただ、日中は暑かったりと１日の中で寒暖差が結構あります。

 

 

このような時期になると、寝違え等による首周辺の痛みを訴える方が増えてきます。

 

 

まだ完全に涼しくなってきたわけではないので、薄着のまま窓を開けて寝てしまったりと体を冷やしてしまう事も原因の一つです。

 

 

首にタオルをまく、かけるだけでも冷え対策になりますのでなるべく冷やさないようお気をつけ下さい(^^)

 

 

万が一寝違えてしまったら、まずは安静にしましょう。

 

 

自分でできる簡単な対処としては、

 

 

バスタオルを縦に折って首に巻いて簡易的な頚椎カラーとして使ってもらうのが効果的ですし、楽だと思うのでお試し下さい。

 

 

また、背部の緊張や全体のバランスの崩れも積み重なると原因となります。

 

 

当院では首だけでなく、全体のバランス等も見極めて調整します。

 

 

寝違え等の首の痛みはもちろん、全体のバランス調整はお任せください(^^)/